今年暑假期间,我在鑫鑫大酒店的游泳馆报名学习游泳。

  7月31日一大早,我就和妈妈来到了游泳馆。到了那里,我看见一个大大的、碧蓝色的游泳池,池水清澈见底,透过水面可以看见池底的图案,美极了!池边大约有20个小朋友穿着游泳衣在家长的带领下等待教练的到来。我迅速换好游泳衣加入这个队伍中。教练来了,他让我们排好队,先做热身运动,以防抽筋。教练教做动作,我们跟着做,这时我才明白,游泳的第一课是热身运动。

  教练一声令下:“同学们可以学习游泳了,我们要注意安全,一切听从指挥!今天我们在浅水区练习游泳,不能私自钻到深水区游泳,那里很危险!”大家认真听教练的话。“终于可以下水游泳啦!”我和同学们情不自禁地欢呼起来。可是,我们一下到水中就觉得很冷,教练先让我们熟悉水性,把手摆放在池壁上,肩要到水中。教练先教我们学会憋气,憋气的时候,要像一只小金鱼张嘴在水中吹着泡泡。开始我还没有学会换气,只会一脑袋扎进水里。我们手搭在池壁伸直,全身放松,脚自然伸直。教练在岸上数数,先从1数到6才能抬头,随后再慢慢加数,从1数到10。教练说我学弊气比别人学得快,我听了之后心里美滋滋的。

  接下来的几天时间里,教练教我们在水中练习划水、踢腿、蹬腿,要先把两手往前划,再把两腿收起来,再蹬出去,最后并拢,像一只青蛙在水池里游泳一样。头抬起来的时候,手脚要有节奏的一下一下摆动。可是一到我上场时,我就手忙脚乱地划起来,由于不掌握技巧,我连续呛了好几口水。看见别人在游泳池里自由自在地游着,我羡慕极了,我暗暗下定决心要好好学习。

  经过教练的耐心指导,我终于掌握了划水、蹬腿游,还可以和同学们游在一条线上了!

  从学习游泳这一件事,让我懂得了一个道理,学会游泳,不仅让我的身体更健康、更强壮,还更让我懂得了什么是坚持。

  (指导老师:岑小兰)