距离2018年秋季学期正式开学已不足一周时间。每当新学期开学时，总有不少学生出现“开学综合征”，具体表现为情绪低落、心烦意乱、食欲不振、无缘无故发脾气、注意力不集中等症状。如果没有及时缓解，很容易影响新学期的学习、生活。而在开学前及开学初的这段时间，则是调整心态、缓解“开学综合征”的最好时机。
学生“收心”有讲究
其实，开学前“收心”的方法很多，如每天安排一定时间温习功课，制订新学期的学习计划；在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，沉下心来迎接新学期的到来。对于新生，家长还可以在开学前与孩子一起到学校走一走，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于对学校有恐惧感的孩子很有必要。
当然，还必须注意以下两个方面的问题：
调整作息。孩子玩了一个暑假，生物钟紊乱了，很多学生在空调房呆惯了，饮食等也出现混乱。为了帮助孩子适应学校的学习和生活，从现在开始，家长就要制订一个和学校生活接近的作息时间表，并督促孩子逐步适应，以便在开学时能和学校的作息时间相一致。
检查作业。完成暑假作业是学生们在暑假中必须进行的一项重要工作。距离开学只有不足一周的时间，建议学生从头到尾检查一遍暑假作业，这不但可以明确作业的完成情况，对新学期的学习也有较好的铺垫作用。
此外，进入这个时期，家长应尽量避免和孩子谈玩耍、旅游的事情，而是有意识地和孩子多谈谈学校生活，从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题。
需要注意的是，开学前的“收心”工作要注意循序渐进，不可急躁。家长要多鼓励孩子，帮其树立信心。
家长也要调整心态
对于即将到来的新学期，一些家长也感觉到了明显的不适应，面对孩子开学，往往手足无措。还有一些家长过分关注孩子的学习，总是担心新学期孩子会不适应，成绩会下滑，于是大包大揽，要求孩子做这做那。其实，做好引导才是家长的本职，对孩子的教育要做到该放手时就放手，给孩子自我发展的空间和充分锻炼的机会。
教育孩子是一门高深的学问，做好这门学问很难，但做坏却极其容易。希望广大家长们能够真正重视起对孩子的教育，以科学的教育方法培养孩子。
