蔬菜饼要做得好吃并不容易,其中有3个要点:选对蔬菜、搭配小海鲜、面糊加蛋。

一般建议选黄瓜和角瓜等蔬菜,口感比较清爽,切成粗长丝,搭配肉或者海鲜都可以。

当然很多人喜欢土豆蔬菜饼,也是无可厚非的,只是注意将蔬菜切成长的粗丝,如果是土豆丝建议切好后焯水再用。

如果是角瓜饼,建议使用虾米、虾仁或虾皮,帮助提鲜。

如果是黄瓜的话,可以加入一些小海鲜,比如蚬子或者蛏子,提鲜效果也非常不错。

还有一个建议就是:用面糊加上淀粉和鸡蛋调匀,让面糊变得比较容易定型,而且这样还能增加蛋白质,既保证口感又注意品相。建议可以用面糊调和后加入蔬菜和海鲜,最后加入一点黑芝麻调匀,就可以开始做蔬菜饼了。一般上锅3分钟左右蔬菜饼就做好了。

(《健康时报》)