冬天是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，这个季节是心脑血管疾病高发时段。有些老年人在冬季酷爱喝茶，每天要喝掉十几杯。然而由于生理新陈代谢的限制，并不是所有茶都适合老年人饮用。

红茶性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。

科学家们研究发现，红茶可以减少中风和心脏病的发病率。因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

黑茶，尤其是老茶，茶性较温和，适合老年人在冬天饮用。因天气寒冷，加上老年人腿脚不便走动少，冬季多喝黑茶除了可以生热暖胃外，还有助于肠胃的消化吸收。

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。冬天室内大多空气干燥，老年人容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。 （任智勇 整理）