【生活+】：年轻人撸铁指南 | 鞍山新闻网

工作压力大，生活没规律，现在不少年轻人都缺乏锻炼。

其实，想要改变这种状态很简单，不妨试试撸铁。

走进健身房，举起哑铃，从基础动作练起，既能强身健体，还能帮你告别疲惫。