古韵新风里的心灵归处

参赛作者：黄欢（宜章县第五中学）

指导老师：吴丹（宜章县第五中学）

在那片被轻抚过的土地上，郴州这座被时光浸润的城市，在青石板与黛瓦间流淌着千年的絮语，承载着历史的厚重与生活的温情。漫步其间，总会不由自主地沉醉于那些感性而细腻的记忆之中。

晨曦初露 山水灵韵

当第一缕晨光轻吻苏仙岭的峰峦，郴州在薄雾中苏醒。踏上蜿蜒的福字石板路，每个苍劲有力的笔画都承载着祈愿的重量，每一步都似乎在与历史对话，耳边仿佛还能听到那些古老而神秘的故事。行至观景台俯瞰全城时，山水相依的画卷在朝阳中徐徐展开，历史的厚重与自然的壮美在此刻交汇。

碧水含烟 渔歌诗意

循着晨光走向东江湖，这片被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”的秘境正演绎着水墨丹青，渔人撑篙破开镜面般的湖水，惊起白鹭掠过云纱轻笼的水面。待到暮色浸染湖水，渔火与晚霞共舞，粼粼波光将归舟镀成鎏金。摇橹声荡碎光阴刻度，人便成了浮在碧波上的云，山峦垂钓暮色，心事早已放生在这水墨里。

古巷流芳 烟火人间

穿过郴江桥，便跌进了裕后街的旧时光，仿佛回到了那个繁华又古朴的年代。漫步裕后街，沿江风光带的霓虹倒映郴水，游船犁碎一江星月，宛如梦境。偶尔传来的欢声笑语为这宁静的夜晚增添了几分生动与活力。走在这样的街道上，每一步都踏着历史的回响，每一次驻足都能感受到那份浓厚的文化底蕴。在这里，你可以放慢脚步，静静地聆听这座城市的心跳，感受那份独有的宁静与美好。转角飘来鱼粉的鲜香，鲜美的汤汁，滑嫩的鱼肉配上特制的辣椒油，每一口都是对味蕾的极致诱惑，也是对这座城市味道的最好诠释。

生机盎然 壮美莽山

当城市喧嚣渐远，莽山以原始森林的磅礴绿浪迎接探秘者。古木虬枝间漏下的光斑，为千年苔藓织就金丝绒毯。这里的每一棵树、每一片叶子都充满了生命的活力。沿着蜿蜒的山路攀登，沿途的瀑布、溪流、奇峰异石让人叹为观止。站在山顶俯瞰群山环绕，心中涌动的不仅是对大自然的敬畏，更有对生活无限美好的向往。

郴风暖世 心驿如归

 当然，郴州的故事里，还有那些温暖人心的人和事。在这里，能遇到许多淳朴善良的人，他们真挚的笑容和热情的服务，让人感受到家的温暖。无论是街头巷尾偶遇的闲聊，还是餐馆里老板亲手为你烹制的美食，都能让人深刻体会到这座城市的人情味。郴州的美，是山水与人文共同谱写的永恒叙事诗。

在郴州，有山有水，有古有今，有人有情。这座被山水浸润千年的古城，总在巷弄深处将光阴折叠成涟漪，让岁月显露出温柔的纹路。每一次踏上这片土地，都能找到心灵的归宿，感受到来自内心深处的感动与共鸣。郴州这座充满魅力的城市，正以它独有的方式，讲述着属于自己的故事，等待着每一个愿意倾听的心灵。

舌尖上的郴州：探寻多元地域风味

参赛作者：黄欢（宜章县第五中学）

指导老师：吴丹（宜章县第五中学）

在湖南的东南一隅，郴州这座历史悠久、风景如画的城市，凭借独特的地理位置和丰富的自然资源，孕育出一系列令人垂涎欲滴的特产。接下来，就让我们踏上一场味蕾的奇妙之旅，领略郴州那些令人难以忘怀的宝藏美食吧！ 

珍馐美馔：舌尖的极致享受

临武鸭作为郴州美食名片，肉质细嫩、味道鲜美。鸭子生长在郴州独特的自然环境中，享受着清新的空气和纯净的水源。其烹饪方式多样，酱卤、烧烤、炖煮皆能将鸭肉的美味发挥到极致。临武鸭脖、鸭掌、鸭舌头、鸭锁骨等卤制品，口感独特、营养丰富，深受消费者 喜爱。临武鸭产业的蓬勃发展，不仅带动了当地经济，更让临武鸭成 为郴州的一张亮丽名片。

东江湖孕育了丰富的水产资源，东江鱼便是其中代表。东江鱼生长在清澈见底的东江水中，肉质细嫩、味道鲜美。其制作工艺讲究，从捕捞到加工，每一步都严格把控。清蒸东江鱼保留原始鲜美，红烧东江鱼味道浓郁，油炸东江鱼外酥里嫩。此外，东江鱼仔干香辣鲜香、口感有嚼劲，是过年过节的必备零食。安仁草药炖猪脚以新鲜猪脚为主料，搭配多种当地特有的草药精 制而成。

安仁草药炖猪脚传承了上千年，是安仁中药药膳文化的核心，功效好，影响深远，是安仁传统中医文化的一面旗帜，在郴州乃至整个湖南地区都享有很高声誉。

鲜美佳果：大地的甜蜜馈赠

永兴县是郴州著名的产果区，盛产的永兴冰糖橙堪称水果中的佼 佼者。果实接近圆形，色泽鲜艳，果皮光滑，皮薄肉厚汁多味甜。剥开后，晶莹剔透的果肉饱满多汁，令人回味无穷。永兴冰糖橙不仅口 感极佳，还富含维生素 C 和膳食纤维，在国内外市场都备受欢迎，每到金秋时节，漫山的金黄总能让人感受到喜悦和满足。

在宜章县玉溪镇水浸窝村，夏日的空气中弥漫着清甜的杨梅香。 历经 20 余年发展，凭借肥沃的土壤与显著的昼夜温差，这里成为湘南 粤北最大的杨梅种植基地，种植面积达万余亩。水浸窝杨梅以乌梅和 东魁为主。乌梅小巧圆润，乌亮甜浓；东魁个头较大，红紫味甜。走进杨梅林，鲜嫩饱满的果实缀满枝头，在阳光照射下泛着诱人光泽。 轻嗅，果香扑鼻，咬上一口，果肉爆浆，酸甜的果汁驱散夏日燥热。 

馥郁茶香：山林的清新韵味

汝城白毛茶生长在海拔较高的山区，那里云雾缭绕、气候湿润，为茶叶生长提供了得天独厚的条件。采摘后的茶叶经过精心制作，色泽翠绿、香气高雅、味道醇厚。冲泡后，茶汤清澈透亮，香气扑鼻，入口甘醇回甘。

桂东玲珑茶外形条索卷曲，色泽翠绿，香气高长。其制作工艺复杂，需经过采摘、揉捏、干燥等多道工序。泡上一杯玲珑茶，茶汤清澈明亮，香气清新雅致，能让人在忙碌之余享受片刻宁静与惬意。

郴州的特产远不止于此，还有桂阳坛子肉、莽山蕨根糍粑等等。每一种特产都承载着郴州人民的智慧和汗水，不仅满足了人们的口腹之欲，更成为郴州文化的一部分。若有机会来到郴州，不妨放慢脚步，细细品味这里的每一道美食，让味蕾在这片土地上尽情绽放，留下难忘的回忆。