吴景春

今年61岁的西林区体育退休教师张家,曾在1986年代表伊春市去参加全省在大庆举办的田径比赛,分别夺得5000米和10000米成年组第三名和第五名的好成绩。2008年退休后曾代表西林区多次参加伊春市举办的田径比赛、半程马拉松长跑赛夺冠,并成为这项记录的保持者。

张家深知健身对健康的重要性,2008年退休后,仍然是“冬练三九、夏练三伏”,从没间断过。

在该区的双龙广场,人们每天都能看到,他每次手里都拎着一个用塑料条编制的小筐,筐内装着跳绳、球拍等近10种健身的用具,有人给这个筐取名叫“百宝筐”。他好似一位优秀的武者,对这些健身的用具使用可谓是“十八般武艺样样精通”,健身时不时的变换着各种花样表演,就连在单杠上空翻也是身轻如燕,令许多健身爱好者羡慕不已。

热心的张家还把自己的健身用具无偿的给其他人健身使用,并不厌其烦的手把手传授要领,还根据不同年龄、不同体质的人适合做哪些健身动作进行讲解,使好多健身爱好者在思想和行动上走出健身的误区,也正是由于他的引领和精心指导,逐渐的一个庞大的健身群体便应运而生。他还自费买来音响,闲暇之时在广场高歌一曲,俨然似一位歌唱的大明星,并吸引来众多居民群众免费进行演唱,丰富了众多人们的业余文化生活。

在能够长期坚持做一种不赚钱,并且还很辛苦的事情究竟图的是什么?张家的回答无不发人深省。他说,虽然锻炼表面上看不赚钱,但是暗地里却是赚大了。人到老年有个好身体就是财富,不然有病住院,虽然能报销一部分钱,可是个人也需要昂贵的费用付出,患者遭罪还要牵扯家人,再说现在一家一般都是一个孩子,如果老人身体不健康,就要牵扯孩子的精力,孩子有自己的事情要做,影响孩子的幸福与罪人还有啥区别?宁可天天锻炼“遭罪”,也不有病卧床“享福”。能坚持做到的就要坚持去做,与健康密切相关的,还要注意科学饮食和要有个良好健康的心态,健康不仅对自己、对家人大有好处,也给国家减轻医药费的支出……

通过坚持健身,现在的张家是:没有“三高”,体重不超,精神矍铄,快乐逍遥。每天都去健身的一位书法教师代表众人的心声,丹青妙笔的撰写一幅“持之以恒”字样的字画送给了他,以示对他的敬佩和鼓励。