均衡飲食 定期體檢 適當運動

開心樂園分享戰勝乳癌攻略

【本報消息】澳門開心樂園協會昨舉辦“戰勝乳癌粉紅攻略”活動,透過專題講座和大笑瑜伽工作坊等,喚起婦女對乳癌防治的重視。該會建議女性應從年輕起遠離煙、酒等致癌因子,飲食均衡並養成規律的運動習慣,適時釋放身心壓力,降低患乳癌的風險。

活動昨日下午三時半假旅遊塔四樓舉行開幕式,由中聯辦社工部副部長戴儒鳴,仁伯爵綜合醫院院長郭昌宇,澳門基金會行政委員區榮智,立法議員何潤生、黃潔貞、宋碧琪,澳區全國人大代表吳小麗等嘉賓,以及該會永遠名譽會長菲能地、名譽會長吳在權、會長白麗斯、理事長鄒玉珊等主禮。

吳在權致詞表示,乳癌是婦女常見的癌症,全球每年均有上百萬宗新增病例及幾十萬人死亡,不少地區和國家把每年十月訂為乳癌宣傳月,期望藉此提高大眾對乳癌的認識、早期發現和及時治療。

大笑瑜伽重拾快樂

據資料顯示,本澳一五年和一六年分別有逾一百七十九宗和一百二十二宗新症,以死亡率計算,乳癌是本地女性繼肺癌和大腸癌後,第三大癌症殺手。預防勝於治療,認為大眾應養成良好的生活習慣,以及定時作身體檢查等,將患癌的機率及風險降至最低。該會不但鼓勵會員自強自助,更不斷配合特區政府加強宣傳輔助工作,推動政府建立健全的醫療保障體系,更有效地保障居民身體健康。

昨日講座活動上,邀請了香港臨床腫瘤科醫生黃麗珊講解乳癌治療的最新資訊,澳門放射腫瘤科專科醫生梁頌文講解乳癌放射治療的知識。

除專題講座外,香港大笑瑜伽學院創辦人兼行政經理呂慧妍主持大笑瑜伽工作坊,教導病友透過大笑運動、瑜伽的傳統呼吸練習,達到平衡壓力,重拾健康和快樂之道。