雨 希

人生后半程就活一个“忘”字。有些事该忘就忘,不必耿耿于怀,有些人能忘就忘,何需铭记于心。忘记是一种智慧、一种快乐。忘记了悲伤,你就记住了快乐,忘记了痛苦,你就看到了幸福。

忘年 平时尽量少想自己的年龄,保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态可以促使免疫功能“年轻化”,保障身体各器官功能协调稳定。

忘病 忘病不等于不积极治病,而是不要被疾病压倒,更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80%以上;即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。

忘形 中老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态,有益于身心健康。

忘争 中老年人切忌逞强,一是欲望不可太高,不可贪得无厌;二是难以实现的欲望不可强求,得放手时且放手;三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。

忘愁 多愁善感多疾病。生活中难免出现令人烦忧的事情,只要你善于处理抑或是“解脱”,让快乐的情绪充满你的生活,忧愁自然“烟消云散”。

忘气 人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,如果你耿耿于怀,常生闷气或“怒发冲冠”,就会使气血堵塞,血压升高,心跳加速,甚至因愤怒而气绝身亡。所以,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。