婦聯樂融促家庭融洽

頤康講座推廣營養飲食

【本報消息】婦聯樂融家庭綜合服務中心日前透過舉辦“母乳皂工作坊”,組織多對新手爸媽及嬰兒共同參加活動,藉此加強夫妻關係,構建融洽家庭。

工作坊主要目的是讓夫妻間合作製作母乳皂,除了為母乳媽媽提供珍貴的母乳紀念品外,更透過夫妻共同參與,提升家庭融洽度。活動過程中更有家庭服務範疇的社工為參加者分享照顧新生兒及處理照顧壓力的方法,回應新手爸媽在不同時期的需要。

有參加者表示,是次活動不單集合了一群新手爸媽互相分享育兒的知識、技巧,在製作母乳皂過程中還可以增進夫妻感情,母乳製品亦非常有紀念價值,認為活動很有意義。

頤康協會為了提高長者對健康飲食習慣的認識和關注,日前舉行了營養健康講座,邀請營養健康文化交流會副會長吳秀蘭講解均衡飲食的重要性。講座上,吳秀蘭首先提出了培養人生健康的四大要點,包括足夠的睡眠、適當的運動、均衡的飲食和良好的身心狀態,缺一不可。講座結束後,吳秀蘭繼續與參加者互動交流,並針對她們平時出現的身體問題,提出了飲食上的改善方法,讓長者對營養飲食方面有更深入的認識。頤康協會會長陳愛珠表示,長期以來,協會致力辦好各項長者服務,關注長者身心健康,並定期舉辦不同類型的講座及活動,希望透過講座加強健康生活意識。