刚过去的国庆长假，不少家长带着孩子外出游玩，但对部分家长来说，难得的长假，却要排长队陪孩子看眼科。记者昨从金华眼科医院了解到，过去的这个假期，眼科医院视光专科一共放了近1500号，每天200~300人次,其中，八成都是青少年儿童。专家说，小患者中，近视问题居多，少数有远视、散光以及相关的斜视、弱视等问题。
初二学生近视1500度
到了假期，金华眼科医院视光专科门诊天天爆满。“就诊人数成倍地增长。”金华眼科医院视光专科负责人、主治医师吴纲跃介绍，寒暑假是该科室的门诊高峰，有时一天有近400个患近视的中小学生前来就诊。根据经验，开学后，也会有一波门诊顶峰，一般在开学后一周和国庆长假。
在该院的视光门诊，候诊区很热闹，一眼扫过去，全是学生。“不少孩子在暑期过度用眼，导致视力下降，开学之后孩子看不清楚黑板上的字。或者是家长初期没有发现，等孩子上了小学一二年级后，开学一段时间才发现这个问题。”
杨杨（化名）是市区一名初二学生，从小学开始戴眼镜，且度数逐年增加，目前右眼已达1500度，左眼1300度。专家分析，孩子的近视和遗传有一定关系，加上后天的用眼过度和用眼习惯问题，才导致高度近视。
就诊后的小琴今年也遇上了这样的问题。她的父亲胡先生告诉记者，暑期孩子的右眼200度，左眼150度，而现在右眼近视275度，左眼近视225度。这一个月的时间，小琴做了什么？胡先生告诉记者，他杜绝了孩子一切电子产品，怎么还会近视呢？原来，小琴的父母为了让孩子不要输在起跑线，在暑假小琴一天需要连续上3个学习班，每周轮换着上5个学习班，每天学习将近9个小时。而且小琴还很喜欢看书，有时候，学习累了，就靠在床上休息看书，经常看看就睡着了。
儿童近视有哪些表现？
家长应注意观察
专家介绍，近年来由于手机、电脑等电子产品普及，中小学生课内外负担加重等因素，“小眼镜”越来越多了，成为了困扰儿童青少年、家庭、学校、社会的重大公共卫生问题。
市区一小学高年级班主任陈老师表示，班上40多名孩子，过半是“小眼镜”，“低年级时还是个别，到了中高年级，‘眼镜一族’明显增加”。
吴纲跃表示，外观上很难看出来孩子是否近视。“有一种表现是孩子喜欢近距离看东西，特别是他如果想看清楚小的字幕的时候，会眯眼或者走到跟前看，读书的时候，离读本的距离更近，这些表现表明可能孩子视力出现问题，应尽快到医院检查。不能单凭孩子的视力检查来判断孩子是不是近视，近视有多少度，通过验光的结果。有的孩子虽然测出来视力是1.0，但是他是用自己的方式，比如说眯眼看到1.0。”
近视能治好？
防控近视这样做
据了解，2012年在我国5岁以上总人口中，近视的人数在4.5亿人左右。世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。
今年8月底，教育部、国家卫生健康委员会等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，从政府、学校、医疗卫生机构、家庭等各方面对“视力保护战”提出了行动要求。方案明确，力争到2030年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中生近视率下降到70％以下。
近视能治好？专家说，目前这是不可能的，我们的任务是防控。预防在先，并且要控制高度近视，延缓度数加深。
专家介绍，学龄前近视的儿童有逐渐增多的趋势。另外，孩子真性近视后，如果不佩戴合适的眼镜，眼睛为了看得清楚，会更加努力地调节，导致视疲劳，眼睛发胀发痛等，视网膜上的模糊像，会刺激近视进展，诱发眼球增长，使近视度数增加。而一副合适的眼镜，就像帮孩子分担重量的手，可以减轻眼睛的负担，是很有必要的。
吴纲跃表示，近视的发病因素一个是遗传因素，一个是环境因素。遗传因素改变不了，环境因素，主要就是指用眼。现在提倡让孩子多做户外运动，一天最少保证2个小时的户外运动，这个户外指的是白天，在有自然光的环境中进行，可延缓我们近视的发生发展。同时，减少近距离阅读或工作，注意阅读姿势。
用眼小妙招
专家提醒，预防近视，延缓进程，要从小学会科学用眼，好习惯会让孩子受益终身。
1.注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30~40分钟后，必须远眺10分钟，让眼睛充分放松。
2.每天参加户外运动2小时以上，多放风筝，多打乒乓球。
3.正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
4.正确的读书写字姿势：看书写字姿势要端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
4.不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
5.台灯使用原则：选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。
6.短刘海，避免长刘海，及时治疗倒睫及上眼睑下垂。
7.有调节问题的孩子，早晚各25次看近看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
另外，专家提醒，小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。弹钢琴会导致近视快速加深，近视的孩子尽量不要选择弹琴，若实在不能放弃，可考虑背谱练习。青春发育期是孩子长个的时候，也是近视度数加深最快的时候，家长要随时观测，孩子长个时视力复查频率应三个月一次。
本报记者 方玲珊