刚过去的国庆长假,不少家长带着孩子外出游玩,但对部分家长来说,难得的长假,却要排长队陪孩子看眼科。记者昨从金华眼科医院了解到,过去的这个假期,眼科医院视光专科一共放了近1500号,每天200~300人次,其中,八成都是青少年儿童。专家说,小患者中,近视问题居多,少数有远视、散光以及相关的斜视、弱视等问题。

初二学生近视1500度

到了假期,金华眼科医院视光专科门诊天天爆满。“就诊人数成倍地增长。”金华眼科医院视光专科负责人、主治医师吴纲跃介绍,寒暑假是该科室的门诊高峰,有时一天有近400个患近视的中小学生前来就诊。根据经验,开学后,也会有一波门诊顶峰,一般在开学后一周和国庆长假。

在该院的视光门诊,候诊区很热闹,一眼扫过去,全是学生。“不少孩子在暑期过度用眼,导致视力下降,开学之后孩子看不清楚黑板上的字。或者是家长初期没有发现,等孩子上了小学一二年级后,开学一段时间才发现这个问题。”

杨杨(化名)是市区一名初二学生,从小学开始戴眼镜,且度数逐年增加,目前右眼已达1500度,左眼1300度。专家分析,孩子的近视和遗传有一定关系,加上后天的用眼过度和用眼习惯问题,才导致高度近视。

就诊后的小琴今年也遇上了这样的问题。她的父亲胡先生告诉记者,暑期孩子的右眼200度,左眼150度,而现在右眼近视275度,左眼近视225度。这一个月的时间,小琴做了什么?胡先生告诉记者,他杜绝了孩子一切电子产品,怎么还会近视呢?原来,小琴的父母为了让孩子不要输在起跑线,在暑假小琴一天需要连续上3个学习班,每周轮换着上5个学习班,每天学习将近9个小时。而且小琴还很喜欢看书,有时候,学习累了,就靠在床上休息看书,经常看看就睡着了。

儿童近视有哪些表现?

家长应注意观察

专家介绍,近年来由于手机、电脑等电子产品普及,中小学生课内外负担加重等因素,“小眼镜”越来越多了,成为了困扰儿童青少年、家庭、学校、社会的重大公共卫生问题。

市区一小学高年级班主任陈老师表示,班上40多名孩子,过半是“小眼镜”,“低年级时还是个别,到了中高年级,‘眼镜一族’明显增加”。

吴纲跃表示,外观上很难看出来孩子是否近视。“有一种表现是孩子喜欢近距离看东西,特别是他如果想看清楚小的字幕的时候,会眯眼或者走到跟前看,读书的时候,离读本的距离更近,这些表现表明可能孩子视力出现问题,应尽快到医院检查。不能单凭孩子的视力检查来判断孩子是不是近视,近视有多少度,通过验光的结果。有的孩子虽然测出来视力是1.0,但是他是用自己的方式,比如说眯眼看到1.0。”

近视能治好?

防控近视这样做

据了解,2012年在我国5岁以上总人口中,近视的人数在4.5亿人左右。世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。

今年8月底,教育部、国家卫生健康委员会等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,从政府、学校、医疗卫生机构、家庭等各方面对“视力保护战”提出了行动要求。方案明确,力争到2030年,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中生近视率下降到70%以下。

近视能治好?专家说,目前这是不可能的,我们的任务是防控。预防在先,并且要控制高度近视,延缓度数加深。

专家介绍,学龄前近视的儿童有逐渐增多的趋势。另外,孩子真性近视后,如果不佩戴合适的眼镜,眼睛为了看得清楚,会更加努力地调节,导致视疲劳,眼睛发胀发痛等,视网膜上的模糊像,会刺激近视进展,诱发眼球增长,使近视度数增加。而一副合适的眼镜,就像帮孩子分担重量的手,可以减轻眼睛的负担,是很有必要的。

吴纲跃表示,近视的发病因素一个是遗传因素,一个是环境因素。遗传因素改变不了,环境因素,主要就是指用眼。现在提倡让孩子多做户外运动,一天最少保证2个小时的户外运动,这个户外指的是白天,在有自然光的环境中进行,可延缓我们近视的发生发展。同时,减少近距离阅读或工作,注意阅读姿势。

用眼小妙招

专家提醒,预防近视,延缓进程,要从小学会科学用眼,好习惯会让孩子受益终身。

1.注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30~40分钟后,必须远眺10分钟,让眼睛充分放松。

2.每天参加户外运动2小时以上,多放风筝,多打乒乓球。

3.正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。

4.正确的读书写字姿势:看书写字姿势要端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。

4.不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。

5.台灯使用原则:选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置书桌左上角45度,能全部照明课本。

6.短刘海,避免长刘海,及时治疗倒睫及上眼睑下垂。

7.有调节问题的孩子,早晚各25次看近看远对眼训练,增加眼睛调节灵敏度。

另外,专家提醒,小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。弹钢琴会导致近视快速加深,近视的孩子尽量不要选择弹琴,若实在不能放弃,可考虑背谱练习。青春发育期是孩子长个的时候,也是近视度数加深最快的时候,家长要随时观测,孩子长个时视力复查频率应三个月一次。

本报记者 方玲珊