近日,专家指出,不经意的三个坏习惯可能直接损伤儿童脑健康。

1.吃得太饱。学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食易带来大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。

另外,过量饱食还会造成脑部血管狭窄,削弱供血能力、加重脑缺氧,严重影响儿童智力。吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱食引起肥胖也会带来一系列健康问题,最终损害脑功能。

2.甜食过量。甜食过量影响儿童大脑发育。甜食可口但损害胃口降低食欲,儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少,导致机体营养不良。

3.轻视早餐。专家指出,如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。