一 秀

九月的伊春,迎来了一年一度的国际森林马拉松赛事。我又一次成为这万人长跑大军中的一员。

我与“伊马”的缘分,要从2016年的马拉松说起,那时,我们社区的工作人员,去给参赛的运动员当啦啦队。

记得那天,我去的比较早,就在场外随便走走。偶尔看见几位专业运动员在热身,我一时被他们的身材所吸引——健壮的骨骼,结实的肌肉,全身透着一种健康的美。用我自己的话说,人家该长的肉都长了,不该长的一块也没有。我下意识地摸了一下自己的水桶腰,感叹岁月,是什么时候把这些脂肪沉淀在身体里的呢?

那一年的马拉松结束了,我暗地里悄悄制定了一个计划——练习长跑。

首先反对我这项计划的就是儿子和丈夫,他们说,你不知道自己多大年龄吗?消停地呆着吧!

但是,我有我的理由,我的目的是锻炼,不是为了成绩。

我也有一点儿天赋——上高中时,体育老师就说过我的身材特别适合长跑。可惜,那时候没有得到系统的训练。

第一天开始跑步,经过十多分钟的热身。跑出200多米的时候,已经汗流浃背,腿像灌了铅一样沉,呼吸费劲,感觉嗓子里要涌出血来,我只好把跑变成了快走。这种感觉,在第二天稍稍好了些,我告诉自己,一定要坚持下来。我还请教了专业教练,制定了长跑计划。每天早晨,我沿着哈伊公路跑,两个电线杆之间的距离是50米,我的目标就是一天多跑一个线杆。

单位的同事和邻居们,看见我跑步,都说“你可真行啊,还能跑两步呢?!”我不知道是鼓励还是好奇。但受益的是我自己——几个月后,原来的水桶腰大肚腩没了。体质增强了,免疫力也提高了,多年的过敏性鼻炎也没再犯过。

2017年的伊春马拉松,年过半百的我,报了迷你马拉松——终于以运动员的身份,跑完4.2公里的赛程,用时不到20分钟。

回来后,我就把目标定在了2018年的伊春马拉松的半程赛上,训练场地改在了还没有正式通车的伊春到翠峦的北环路,公路下面的伊春河碧波荡漾,栖息着成群的水鸟,每天都跑在这样的青山绿水间,呼吸着我们伊春的好空气。

从跑完基础的5公路开始,我有计划地把路程一点儿一点儿地延长,6公路、7公里、8公里……我一步一步接近自己的目标,其实我感觉多跑的每一步都是对自己身体的挑战,都是对自己毅力的挑战。

阴差阳错,由于种种原因,我与2018年的伊春马拉松的半程赛擦肩而过。不过没关系,重在参与,明年还可以去参加赛事。感谢“伊马”,让我重温活力的青春,感谢“伊马”,让我重拾自信,快乐生活。