为进一步缓解干警工作压力,减轻干警心理负担,更好发挥审判工作在促进全旗民族团结进步工作中的积极作用,新左旗法院邀请呼伦贝尔学院副教授、国家二级心理咨询师关宇霞老师为全院干警带来一堂别开生面的心理健康课。

关宇霞教授以《幸福在你我心中》为题,从法院工作性质、法官职业特点着手,深入分析当前法院干警压力特征、压力来源,就不同年龄段、不同性格人员的心理状况及面对压力时应如何学会自我调解等方面进行了详细阐述。课堂上,关宇霞教授还对干警进行了压力测试,并重点介绍了维持心理健康、学会自我放松的方法和技巧,引导干警要培养良好的生活习惯和业余爱好,建立正确的价值观,时刻保持积极向上的乐观心态。关宇霞教授的课程内容丰富且深入浅出,与干警的工作生活紧密联系,具有很强的针对性和指导性。干警们纷纷表示受益匪浅。

新左旗法院通过举办此次讲座,帮助干警实现自我减压、自我疏导,使干警们初步掌握了压力管理与情绪调节的方法和技能。 (崔永华 阿荣)

新左旗法院举办心理健康讲座