沉迷手机,对眼睛的损害很大,造成视力急速下降;由于沉迷手机而无暇锻炼身体,会影响身体健康;沉迷于网络游戏和聊天工具这些虚拟的世界,忽视现实中的交往沟通,会影响孩子的心理健康。 (成秀芹)

  我们印象中的童年现在看不到了。那时候没有手机电脑互联网,但是我们有玩伴,有安全的生活环境,作业也不多,也没有什么培训班……现在的孩子玩伴少了,围绕他们更多的是手机、电脑、电视机,还有作业和培训班。

  (赵辉胜)

  我们经常会听到孩子“好无聊”的抱怨声,这不能完全归错于他们。孩子每天面对做不完的作业,这样那样的特长培训班,他们也会累,随之产生的就是“放松一下”的念头。 (张春)

  儿子拿起手机就没有时间概念,现在正处在逆反期,沟通难度大。我们家长下决心带头离开网络:家中断了网,他爸爸也把智能机换成了老人机。 (侯晓静)

  在高中,女儿有一次上课玩手机,被班主任发现并没收了,还给我打了电话,让我好好管教孩子。遇到这样的事,做家长的心里都很着急。等到女儿放假回来,我并没有批评她,也没有说班主任打电话给我的事,而是和往常一样,当作什么事都没有发生。两天后,女儿要返校了,我给女儿说,妈妈的手机在菜市场买菜的时候丢了,一时半会也凑不出那么多钱给买手机,能不能先把你的手机留给妈妈用一个月,等妈妈买了手机后再还给你。

  女儿一听,想想也是这个理,而且学校是绝对不允许带手机的,估计心里也虚一点,毕竟她的手机被老师没收一回了。女儿说,好吧。就这样女儿的手机给了妈妈用。

  不带手机去学校,女儿精力用在学习上了。那个月考试,女儿考了班里第三名,尝到考高分的甜头了。同时,女儿一个月没玩手机,也戒掉了手机瘾。再次回家,我兑现承诺,把手机还给女儿。这时,虽然有了手机,女儿却也不沉迷于此了。都说一个好的习惯形成,需要27天,一个月的时间刚好形成一个新习惯——不玩手机,好好学习。当成绩上去了,给她手机也不玩了。

  (张磊)

  有个好办法就是跟孩子“约法三章”。实践证明,事先的约定比事后的惩罚效果更好,也更容易实施。比如和孩子约定不能玩手机的时间和场所:吃饭时、睡觉前、乘坐交通车时等。另外,还要和孩子约定,不能以哭闹、耍赖等手段骗取玩手机的机会,一旦孩子违约,将接受相应的惩罚。

  “约法三章”会让孩子更有参与感,孩子在完成约定时会更有积极性,成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比,孩子会觉得约定的方案是自己的主意,对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。

  通过这种方法,没有任何一方会输,可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。 (史中华)

  为了孩子,我和老公决定先改变自己。我们约定不在孩子面前玩手机。老公去图书馆借来了书阅读,我则在业余时间参加了朗诵班和摄影班,经常在孩子面前背诵诗词。孩子还“嫌弃”地说,“妈妈你记性真不好,你朗诵的稿子我听几遍都背下来了,你还记不住,真是老了……”周末,一家人会背着相机去拍照采风,有时经常为一首古诗一幅照片争得面红耳赤。不爱运动的老公也带孩子去打篮球、骑单车。通过一年多的时间,孩子改变了很多:上课认真听讲,偶尔用手机来查查资料……由于能自己控制好玩手机的时间,他的学习成绩已大幅提高。 (岳 霞)

  “世界这么大,多出去走走”。多参加一次体育锻炼,多培养一个兴趣爱好,多参与一次志愿服务……“摆脱”了手机束缚的生活更精彩!

  (胜利六中7.7班 侯博政妈妈)

  这些家长有办法