《唤醒心理的力量》是作者林栩沉淀了20多年的知识、经历和感悟的升华。该书以心理学、潜意识等理论为主导,指导读者进行技能训练,以帮助读者提升心理力量,消除负面情绪,战胜心理疾病和激发潜能、灵感与创造力。同时作者敞开心灵,讲述自己丰富的经历与感悟,引发读者去思考人生问题。

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世界著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德指出,潜意识是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量。

在生活中,我们经常体会到:明天要早起赶飞机,睡觉前你将闹钟调到明早6点起床,自己嘀嘀咕咕地自言自语,明天可要准时起床,别耽误了飞机……但经常,第二天6点未到,5点多钟你已经醒了。

我们常听说:某某家里出现火灾,女主人平时弱不禁风,灾难面前,突然出现神力,一个人抱起平时两个人才抬得动的冰箱往屋外跑,火灭了,她却再也移不动冰箱。

1906年4月18日,美国旧金山发生大地震和火灾,许多已在床上瘫痪数年的病人和残疾人在危难关头,不可思议地从床上站起来,在医护人员的帮助下成功逃脱灾难。

日本《朝日新闻》上有一则报道,一位单身母亲和9岁的女儿相依为命,每天早上起床女儿都会拥抱妈妈。一天早上妈妈出去买菜,女儿起床后看不到妈妈非常着急,于是小女孩到处找,最后跑到阳台上,正好看见妈妈买菜回来,女儿大声叫“妈妈”,一不小心就从阳台上掉了下来。情急之中,这位妈妈在短短十几秒之内竟然跑了百米多,稳稳地把女儿接在自己的怀里。媒体报道了这件事,很多人都不相信。于是让这位妈妈再试验一次,不过不是用女儿,而是用一只与女儿身高差不多的枕头。可试了几次,这位妈妈都是跑不到一半距离枕头就掉到了地上,一次也没接住。后来,他们又找到一位日本短跑运动员来试验,结果同样接不住枕头。

美国大兵梅龙尔的身体原本很健康,19岁那年他赴越南打仗,被流弹打伤了背部的下半截,后送回美国治疗。经过疗养,他虽逐渐康复,却丧失了走路的功能。他整天坐在轮椅上,觉得此生已经毫无意义,有时就借酒消愁。有一天,他从酒馆出来,照常坐着轮椅回家,却碰上3个劫匪,动手抢他的钱包。他拼命地呼喊,拼命地抵抗,却激怒了劫匪,他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火,梅龙尔忘记了自己的残疾,他拼命逃走,竟然一口气跑完了一条街。事后,梅龙尔说:“如果当时我不逃走,就必然被烧死。我忘记了一切,一跃而起,拼命逃跑,直到停下脚步,才发觉自己能够走动。”科学家爱因斯坦曾说,他因为苦思常常弄得头昏脑胀,不得不躲开几个星期。他所指的躲开,就是放空大脑,不去思考问题。