应玲菲

宝妈心声

我与孩子每天都在斗智斗勇

前几天我在微信里看到一张照片,大致的意思是,如果最近几天在幼儿园门口,你们看见一群偷偷摸摸的人,一定不要惊讶,因为那都是家长。我觉得非常形象,因为我就是其中之一。每天送完孩子,都要在门口待一会儿,生怕老师带不好,感觉我自己焦虑症都要犯了。

——宝妈小草

看到幼儿园要穿的校服就要扔掉,想到要上幼儿园就要抽泣,提到幼儿园的事情就沉默,一天就要为这事忧心忡忡N次。和我的讨价还价也继续升级,从“我不要上幼儿园、我不要和妈妈分开这么久、我不要在幼儿园午睡”到“我不要在幼儿园上课,我不要吃小点心,我不要和妈妈说拜拜”再到“我要去上舞蹈课,我要去上画画课,我明天再去幼儿园。”看着她每天哭成泪人,我也心力交瘁,无法接受宝贝从无忧无虑到如此心事满满的转变。

——宝妈楠

专家支招

让孩子哭够不是解决分离焦虑的好办法

宝宝为什么一到了幼儿园就哭?追根究底是因为宝宝在心理上产生担心、焦虑、害怕,转化为行为,就成了哭,也就是所谓的分离焦虑。知道这个概念以后,我希望家长们不要一味地认同“哭两个礼拜就好了”这种理论。父母要做好充分的知识和心理准备,顺利帮孩子度过这个阶段。

第一步:让孩子学会分离

分离焦虑是每个宝宝入园都要面临的问题,一般在孩子8个月左右的时候开始出现,女孩子在3岁左右焦虑感慢慢消失,男孩子则要晚一些,一般在4岁左右才能完全克服这种焦虑感。

分离焦虑主要会经历反抗、失望、超脱三个阶段。在反抗阶段,孩子会放声大哭,当他发现大哭没有用时,他就会转为断断续续的哭泣,不理睬他人,表情迟钝,这就是分离焦虑的失望阶段。这个阶段孩子发现家长还是不搭理,就会进入超脱阶段,接受外人的照料,开始正常的活动。

第二步:帮孩子做好充分的心理准备

首先,让孩子对幼儿园产生期待。为孩子报好名之后,就要经常带孩子去幼儿园看看小朋友上下学、做操等情况,让孩子觉得上幼儿园是一件快乐的事情。其次,利用熟悉环境的机会让孩子做到心里有数。比如利用机会告诉他们幼儿园的一天是怎样的,孩子会在哪里吃饭,在哪里睡觉,这样孩子才会心里有数。最后,让孩子对老师产生信任感。要郑重、真诚地把老师介绍给孩子认识,当一个人被人无条件信赖时,她的心里会有一种暖洋洋的感觉,也会尽心尽力的照顾好孩子。

第三步:教孩子学会自理

父母在照顾孩子的时候,一定深有体会,照顾自家一个孩子都要花很长时间,何况是在幼儿园呢?这个时候,如果孩子自己会穿衣服、吃饭、上厕所,孩子会更适应。所以,让孩子上幼儿园后,家长要有意识地训练孩子的自理能力。

幼儿园有严格的生活作息,家长应逐步调整孩子的作息时间,与学校同步。

让孩子掌握基本的交往能力。比如,家长可以用游戏的方式让孩子学会排队、分享与等待,告诉孩子,如果与小朋友出现了争执需要怎么解决。现在也有一些非常好的绘本,家长可以在陪孩子看书的同时让孩子学习如何与小朋友相处。家长还可以带孩子去儿童乐园等同龄小朋友比较多的地方,让孩子亲身体会。