《樱桃小丸子》是很多人的童年回忆,但它可能永远不会更新了。创作《樱桃小丸子》的漫画家樱桃子(本名:三浦美纪)因乳腺癌于8月15日20时29分去世,终年53岁,恰好处于乳腺癌的第一个高峰期。专家提醒:作为女性最常见的恶性肿瘤,乳腺癌的发病年龄高峰、早期信号,一定要心里有数,注意预防。

注意乳腺癌的两个高发年龄

在我国,乳腺癌是女性高发的恶性肿瘤之一,自我检查和定期乳腺筛查可以防止许多不必要的死亡。世界卫生组织建议,20岁以上的女性应接受乳腺临床检查,40岁以上的女性应每年接受乳腺X光检查。

据专家介绍,在城市女性中,乳腺癌高发年龄分别为45~55岁、65~75岁两个年龄段。乳腺癌的发病因素包括月经来潮过早、停经过晚、不生育、不哺乳、遗传因素等。近年来,食品安全、空气污染、生活压力等也占有较大比重。专家表示,最现实、最有效的早发现措施就是自查和医院查体。自查可以随时掌握乳房的健康状态,一有异常能及时发现。只要出现与平常不同的感觉,务必要到医院检查。

定期做好乳房自检

鉴于我国生活水平迅速提高、饮食和生活方式的改变等原因,30岁以上的女性一定要开始重视乳腺癌,并经常进行自,但是很少有人会养成这种习惯。但其实,在镜子前仔细观察,进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的有效途径。

自检时脱去上身的衣服,站在镜子前面,仔细打量乳房并触摸。仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色和乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕;将双手举起,观察两个乳头高度的差别,乳房是否有凹陷,乳头有无液体或者血液流出;抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起;检查乳房上部与腋下结合部有无异常。特别提示:乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,淋浴时也可进行,因为皮肤湿润更容易发现乳房问题。(罗小璐)

本期指导专家:

南宁市妇幼保健院妇科主任 黄玉葵

南宁市第二妇幼保健院主任 吕海英