讲卫生、爱干净是个好习惯,但生活中的不少讲究,还真没什么必要。

第一个没必要的,是用开水烫餐具消毒。烫一烫,是想用开水来杀菌,这听上去没毛病。事实上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的杀菌效果。如果只是用开水稍微烫一下,还不如找个干净的餐厅吃饭更靠谱。

第二个没必要的,是频繁洗手或洗脸。我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分,而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。频繁洗手或者洗脸,会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层,反而导致皮肤越来越干燥。当然,这不是说就不用洗脸、洗手了,只是建议大家,一来不要洗得太频繁,二来可以多用护肤霜。

第三个没必要的,是脚指甲剪太短。剪脚指甲可是个力气活,它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。剪得太短,指甲就会往两侧的肉里钻,导致出现甲沟炎。要是出现这种情况,脚趾又红又肿还很疼,严重的甚至会感染、化脓。

第四个没必要的,便是普通人常用眼药水。一些人认为,滴眼药水能保护视力、缓解疲劳等,不过想要保护视力,最好的方法只有一个——让眼睛多休息,眼药水最好别乱用。以一些打着“去红血丝”招牌的眼药水为例,经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大,产生依赖作用,严重的甚至会引发眼病。

第五个没必要,就是经常用牙签剔牙。吃东西塞牙的时候,牙签成了饭后必备的道具。但是,生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈出血。久而久之,还容易导致牙龈退缩,让牙缝显得更大。 (记者 吴军勇)