科学健身提升健康水平 | 梧州市开展多项活动宣传科学健身理念
梧州零距离 2018-09-20 11:59:49

梧州零距离网-西江都市报讯(记者 陈素雅 通讯员 任波)9月19日上午,450名来自梧州市各界的代表统一着装,在玫瑰湖公园绿道开展健步走活动。当天,梧州市2018年“健康中国行——科学健身”主题宣传活动暨“八桂健康行”“健康梧州”启动仪式在玫瑰湖公园举行,来自市内30多个爱国卫生运动委员会成员单位的代表,以集体健步绕行玫瑰湖的方式,宣传科学健身理念。

9月19日,在玫瑰湖公园内,梧州各界代表积极参与健步行活动。记者 杨扬 摄

昨天上午9时许,浩浩荡荡的健步走队伍出发了。梧州市中心血站的工作人员李俊霆表示,自己平时多在办公室内工作,用于健身的时间很少,但作为医务工作者,他深知科学健身对人体的重要性,因此希望通过这次健步走的活动提高自己和身边群众的健身意识。记者在现场看到,除了参与活动的人员外,不少路过的市民也积极参与到健步走活动当中。

梧州市爱卫办主任谢英介绍,“健康中国行”是国家卫生健康委组织开展的全国性大型健康传播活动。自2013年起,国家每年选择一个严重威胁群众健康的公共卫生问题,开展形式多样的主题宣传活动。今年活动的主题是“科学健身”,旨在向群众普及科学健身的知识,传播健康理念,倡导全民健身,提升广大群众健康水平。

疾控医务人员赵洪表示,科学健身可以促进健康生活方式的形成,不同的人群应有与之相适应的运动习惯。如儿童和青少年应当培养运动习惯,掌握运动技能;成人运动要保证一定强度、频率和持续时间;老年人应当量力而行、保持适当身体活动水平;婴幼儿、孕妇、慢病患者、残疾人等特殊人群,则应在专业指导下开展运动。

据悉,9月17日至21日为梧州市活动的宣传周,市内将围绕“科学健身”的主题,相继开展各类健康教育活动。

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