海滨、山区气候与人体健康
防城港市新闻网—防城港日报 2019-05-22 16:45:54

邻居老张退休多年了。最近他和老伴做出一个重要决定:离开小城,到儿女所在地定居。老张有一儿一女,儿子农业大学林学系毕业后,分配在大别山区的某县城工作。儿子劝父母搬到他那儿,说县城虽小,但山清水秀,风景优美,非常益于身心健康。而女儿的工作地是青岛,女儿女婿都希望老张到青岛来,说这里的海滨气候对人体健康非常有利。到底去儿子的山区小城,还是去女儿的海滨都市,老张拿不定主意了。他们让我分析一下海滨气候和山区气候,到底哪一种气候对健康更为有利?

我先笑了笑:“这不是让我得罪人嘛——不是得罪你儿子,就是得罪你的女儿。好在我过去写过海滨气候和山区气候对人体健康影响的文章,两种气候对健康都益处多多,我就谈点这方面的知识吧。”老张也笑了:“你可别说得太深奥哟。”

我先说海滨气候的特点:“海滨冷暖变化比内陆来得缓慢,冬无严寒,夏无酷暑,海陆风明显,日照强,相对湿度大,空气污染物少,负离子多。一般来说,海滨气候能给人带来舒适之感。在夏季,每当日出以后,凉风从海上吹向岸边,清新的空气沁人肺腑,使人暑意顿消(冬季从海面上吹来的风又是温暖湿润的);而当夜幕降临,风向转为从陆地吹向海面,送走了陆地上空的污染空气。此外,海滨宽广美丽的景色,又倍加使人心旷神怡、惬意舒畅。”

老张问:“海滨气候具体对健康有什么益处呢?”

我答:“从生理角度说,海滨气候对人体健康也是比较有利的(相对内陆气候而言)。医学研究结果表明,海滨气候可以医治许多药物难以奏效的疾病,对恢复人体健康大有好处。因而,海滨常常成为人们避暑或疗养的首选地点。海滨一年四季阳光充足,适当地进行阳光浴,既可以利用阳光中的紫外线杀菌,又能促进人体的新陈代谢,增进食欲。海滨空气中含有的大量负离子,不仅对人的中枢神经系统有良好的调节作用,还能增强人体的免疫功能。海滨的过敏源少,过敏性疾病会减少发作几率。”我问老张会不会游泳。老张摇头,说他是个“旱鸭子”,有点怕水。

“这就太可惜了,否则经常在海水里游泳、洗澡,海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素,有益于皮肤病的防治;同时,海水浴还能促进血液循环,使血管舒张,从而具有按摩、消肿、止痛、降压之功效。”我的语气不无遗憾。更为遗憾的是,老张还告诉我,他是个老气管炎患者。我便果断地说:“那我就劝你别去青岛了,因为海滨气候并非十全十美的‘保健医生’,甚至对某些病症,它还有不利的一面,例如慢性支气管炎患者,海滨气候只会使病情加重。”

“那你就给我谈谈山区气候对健康的影响吧。”老张正好嫌青岛太远,听我这么一说,就把心思集中到“大别山区”了。

我答道:“气候也可以按垂直高度来划分,即使在同一个的地域,由于海拔高度不同,气温、湿度、光照等气候要素也不同,对人体健康和寿命的影响就有所不同,在一定的高度范围内,‘高者其气寿,下者其气夭’。现代气象与保健学研究也表明,地势较高的山区,气温的季节变化小,冷暖适中;云雨多,利于避暑;植被较好,空气清新;气压低,可增强人的呼吸功能;尤其山区多瀑布、喷泉、雷雨和闪电,所以和海滨一样,山区空气中也含有数量很多的负离子。另外,山区生态环境较好,没有什么工业污染,也少有噪音,有的是鸟语花香和美丽的自然景观。加上山区水质清新,植物性食品丰富。所有这一切,都非常益于人们的身心健康,尤其适宜于喜欢安静的老年人。”

老张也说:“怪不得许多高僧隐居山门,最后多为高寿。”

尽管我也说了山区气候的一些不利方面(如海拔太高,可能会导致某些高山病症),但老张似乎主意已定:“我马上就给儿子打电话,告诉他,我们下个月就到他们山区小县城定居!”

 

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