【健康】牛奶这样喝效果好,你可别喝错了
萍乡日报全媒体 2018-10-25 11:36:07

     每天一杯牛奶,可以强壮一个民族,每天一桶牛奶,可以……喝出一个胖子。


  喝牛奶,很多人可能都有疑惑,比如:


牛奶每天喝多少好?能当水喝吗?

牛奶应该睡前喝还是早上喝?

喝牛奶好还是喝酸奶好?

牛奶里面是不是都是防腐剂?


  千言万语,汇成一个问题:牛奶,到底怎么喝才对?


  先别急,看看下面这张图吧!

    

图片来源:丁香医生设计团队


  怎么样,这下知道牛奶应该怎么喝了吧~那么问题来了:


  今天的牛奶,你喝够了吗?



来源:丁香医生