【健康】热水泡脚虽舒服,但有三类人千万要小心!
萍乡日报全媒体 2018-10-19 15:15:20

天冷的时候,瑟瑟发抖地回到家,最舒服的事莫过于——泡脚!


冻得冰凉的双脚缓缓放到热水里,水盆里荡出一圈圈波纹,热气就像波浪一样从脚底蔓延到小腿,很快,全身都放松下来。


但,泡脚并不适合所有人,患有某些疾病的人泡了脚,非但不舒服,反而会加重病情,后果很严重。


这究竟是怎么回事?


泡脚为什么很舒服?



泡脚给人带来的舒爽感与人体下肢血管有关:


动脉中富含营养的血液从心脏出发,向下到达腿脚。经过毛细血管后,血液带着垃圾(代谢产物)通过静脉,回流到心脏。


如果动脉扩张,动脉血就会增加;如果静脉扩张,静脉血就会淤滞。


人的大腿上有着分叉树枝般的血管。在泡脚的时候,局部温度增加,动脉,尤其是皮肤表面的毛细血管扩张,这样有营养的动脉血流量就会增加,那种舒爽感就是这么来的。


然而对于有一些人而言,想要舒舒服服泡脚可不是那么简单,甚至会得不偿失。


泡脚:静脉血栓患者的“灾难


热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,百害而无一利。


1. 泡脚加重血液淤积


热水泡脚时,下肢动脉扩张,更多的动脉血液进入下肢。然而,静脉的回流能力并不会因此增加。

 

这样,血液的来路增加而去路不变,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。

 

2. 泡脚加重皮肤出血


热水泡脚还可能导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。

 

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更加严重。


泡脚

让动脉闭塞缺血患者“雪上加霜


下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。


泡脚会扩张动脉血管,但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。


这对于本来因为动脉闭塞而缺血的组织来说,就是个大麻烦:

 

流到下肢的血液的总量就那么多,虽然正常的动脉血管的血流量增加了,但缺血组织却更加缺血。

 

泡脚并不能达到“劫富济贫”的效果,而是相反,出现了正常的动脉血管对闭塞动脉血管“盗血”,是“恃强凌弱”。

 

另外,随着组织周围的温度升高,还会增加组织的耗氧量,血液供应减少、需求增加,进一步加重了组织缺血。

 

所以,动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚,而是要在医生的指导下,遵循下面的治疗原则:

 

  • 不选择扩血管药物,而是选择抗凝或抗血小板药物。

  • 缺血腿虽然冰凉,却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。


泡脚:让糖尿病足患者面临截肢



糖尿病足分为三类:“神经病变型”“缺血型”和“混合型”。

 

神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉异常,总觉得冷。因此,这部分患者,常常选择热水泡脚来缓解寒冷。


然而,悲剧在于:神经病变一旦存在,患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

 

患者常常在泡脚的过程中,感觉不到烫,不断添加热水,往往自己已经严重烫伤,也浑然不知。


糖尿病人一旦被烫伤,恢复起来极慢,容易发生坏死,甚至面临截肢。

 

而对于缺血型糖尿病足患者,高温热水泡脚面临的风险,则与上面提到的“动脉闭塞症”相似。

 

因此,糖尿病足患者如果要泡脚,需要用温度计测水温, 37℃ 左右比较好。

 

泡脚之前,首先要确定自己是否有上述疾病,如果没有,才可以放心享受。


科学泡脚,你值得拥有。



来源:丁香医生