文明参赛、文明观赛丨您有一封来自2025云南村跑的倡议书，请查收~ | 掌上曲靖

1、精读赛事规程，严守比赛规则

作为跑者，请务必认真阅读竞赛规程，牢记比赛规则、注意事项等重要信息。严格遵守赛事规定，按时到达指定地点进行检录、比赛。

2、关注自身健康，科学安全参赛

请根据自身状态合理制定训练计划，确保饮食均衡、作息规律，赛前充分评估身体状况。比赛过程中，时刻关注身体信号，若出现不适请立即减速并向工作人员求助。

3、坚决对替跑、蹭跑说不

请正确佩戴号码布于醒目位置，确保信息清晰可辨。赛事严禁转让、冒用他人号码或任何形式的替跑、蹭跑行为，请坚决向“替跑”“蹭跑”说不！

4、兴奋剂“零出现”“零容忍”

只要站在赛道上就是本场比赛的“运动员”，也是赛事反兴奋剂覆盖人群。请各位跑友了解并遵守反兴奋剂规则，注意用药安全，谨慎选择和使用营养品，积极配合兴奋剂检查和调查，提高自我保护意识。如果发现身边人的兴奋剂违规违法行为，可以向中国反兴奋剂中心举报，调查部门会对举报内容进行认真调查和处理，举报者的隐私和安全会被严格保护。

5、科学合理补给，保持赛道整洁

在补给站，根据实际需求适量领取补给品，珍惜每一份物资，避免浪费，让更多的跑友都能享受到完善的赛事服务。领取的饮用水杯、水瓶或食品包装，应当放到指定的回收站或沿途的垃圾箱，切勿随意丢弃在赛道上。

6、遵守公共道德，维护良好形象

比赛过程中，严格遵守公共道德规范。严禁随地便溺，如需使用卫生间，请前往赛事指定地点并自觉排队；赛道内禁止吸烟、饮酒，不携带易燃易爆等危险物品。

1、有序观赛，保障安全

严格遵守交通管制规定，在指定区域文明观赛，切勿翻越隔离设施或闯入赛道。照顾好同行的老人、儿童，避免在人群拥挤处推搡、奔跑，防止发生踩踏等安全事故。听从现场工作人员的引导，有序进出观赛区，赛事结束后迅速疏散，不滞留道路，确保交通顺畅。

2、热情助威，尊重包容

用热情的掌声、响亮的口号为选手们加油鼓劲，避免使用尖锐噪音、激光笔等干扰设备，以免影响选手比赛状态。

3、爱护环境，守护家园

爱护环境，将零食包装、饮料瓶等垃圾带出观赛区域，不随意丢弃在赛道周边，共同呵护会泽的自然生态环境。观赛结束后，主动清理身边的垃圾，让 “无痕观赛” 成为一种自觉行为。

4、文明互动，传播正能量

通过官方渠道获取和发布赛事信息，不传播未经证实的谣言、虚假信息或负面言论。理性看待比赛结果，不因为个人喜好而诋毁、攻击选手或团队。积极分享赛事中的感人瞬间、暖心故事，用镜头和文字记录会泽的热情与美丽，向外界展示会泽良好的乡村风貌。