在这里，来一场高原康养之旅 ——“走进城北区看发展”系列报道之二 | 西宁晚报

当清晨的阳光照进屋里,位于城北区北川河湿地公园河畔的黄金海拔2200青藏高原康养中心便开启了忙碌的一天:

产品展销区的各类康养产品琳琅满目;

康养医生正精心制作用于煳儿美疗法的药包;

远道而来的客人正在开展医学咨询,了解专属自己的个性化康养套餐……

随着现代生活节奏的加快,健康与养生,已经成为了一种生活态度,一种全新的生活方式。康养,正逐渐成为人们追求健康与幸福的新选择。

在此背景下,高原康养产业正不断迈上新台阶。

在西宁,如何实现“康有所养”?日前,记者走进黄金海拔2200青藏高原康养中心,近距离了解高原康养的内涵与魅力。

发展高原康养产业底气十足

高原以其独有的气候特征和自然风光,成为了不少人旅行的向往之地。但海拔高、紫外线强、氧气稀薄也是人们心中对高原的固有印象。

这样的高原环境适合养生吗?

答案是肯定的。

高原健康养护学表明,充分利用高原的适度海拔、特定气候和良好生态环境,通过低氧应激和特定训练来激活和提高人体的生理机能,能够达到提高健康水平和防治某些疾病的效应。

吴天一院士在学术研讨会上提出,高原康养海拔应选择1500米至2500米之间,海拔3000米为氧离曲线的拐点,可开展间歇性低氧训练。地处青藏高原的西宁海拔达2200米,正处在一个对人体生理存在益处的海拔高度。

依托得天独厚的地理优势,西宁发展高原康养产业底气十足!

城北区围绕打造“黄金海拔康养之都”目标,盘活现有闲置资产,着力推动“康养+旅游”产业融合互促发展,加快形成“生态旅游+养老房产+康养文化+适老设施+智能服务”产业模式,汇聚合力发展旅游康养新业态,推动建设青藏高原康养新高地。

多重优势为高原康养增添魅力

坐拥黄金海拔;距离北川万达、青唐小镇不足一公里,游娱购出门就能实现;巨大的落地窗之外便是北川河湿地公园4号湖的秀美风景,生态资源优势显而易见;临近生物园区,产业基础雄厚,有众多的中藏药的生产和销售企业……在多重优势的加持下,集旅游观光、休闲娱乐、健康养生、文化体验、科普教育为一体的综合性康养中心应运而生。

近看黄金海拔2200青藏高原康养中心,便能感受到中式古韵和现代审美的结合:由深红色线条装饰而成的门头端庄典雅,推门而入,现代化的布局整洁又宽阔,空气中还弥漫着一股淡淡的药材气息。

康养中心共3层,设有33间康养休息室,可容纳50人居住。内部设有康养服务大厅、康养大讲堂、康养产品展销区、康养中藏医服务体验区、康养产业孵化平台等功能区。“从去年12月6日揭牌运行以来,我们共接待了1000人左右,包括来自南京、北京、西安等地的外地游客、本地需要康养的人群以及调研团队等,大家对我们的康养服务很是认可。”康养中心负责人焦万博说。

一楼的治疗室独树一帜。热熥作为传统中医外治疗法,能够祛风、散寒、除湿,靶向舒缓肌肉关节痼疾。二楼的中藏医体验区特色十足。针灸推拿舒筋通络、火龙罐驱寒除湿、优杰活血行气、煳儿美调理脏腑……在这里,能够感受到非遗传承与现代养生的完美相融。三楼则是专属的康养区域。针对性疗养项目,个性化康养套餐,还有科学定制搭配的养生药膳、中药茶饮等,让入住的人群全方位体验高原康养的独特魅力。

传统智慧与现代科技完美融合

来到康养中心,康养医生首先会对客人进行体质辨识,随后根据体质辨识结果、健康状况以及客人的具体需求,给予科学合理的康养套餐。

“阿姨,这两天身体怎么样?睡眠有没有改善?”“昨天晚上睡得很好,心情也好多了……”上了年纪的付阿姨总是失眠多梦、关节疼痛,为了改善身体状况,她专程从城中区过来治疗。“根据医生的建议,我体验了针灸、煳儿美等项目,一周下来效果很明显,睡眠变好了不少,身体也轻快了些!”付阿姨告诉记者。

焦万博告诉记者,为了提供更专业的康养服务,城北区中医院选派了13名医护人员,为中医、藏医、推拿、按摩等方面提供技术支撑。目前,康养中心能够开展针灸、拔罐、艾灸、放血等25项中藏医适宜技术。

同时,康养中心还引进了体质辨识仪,即中医舌面脉信息采集体质辨识系统。作为“AI中医”,它运用现代科技进行中医的“望闻问切”,通过一台压力传感器和高清相机,分别获取脉相、面相、舌相信息,完成信息采集,并综合问卷内容,一份“量身定制”的中医体质辨识报告就会送到受检者手中。人机结合的诊断方式,让传统智慧与现代科技有了完美融合。

让高原康养走进更多人的生活

康养中心与传统的综合医院相比,有何不同?

在康养中心医疗部负责人崔冀浩看来,最明显的不同就是人们心态的变化。

目前中心有两位85岁高龄的老人正在进行康养。之前,两位老人每年都会去专科医院调养一次,一去医院,就很容易出现心态上的不稳定。今年老人的孩子在宣传平台上看到了康养中心的宣传,便专程带着老人过来体验。“今天已经是他们入住的第四天了。老人身体的不适症状和一些慢性疼痛,都已经得到了非常明显的缓解。老人对我们这里的环境也十分认可。”崔冀浩说,“去了医院,大家总会以病人的身份去看待自己,这就容易出现身心紧张的情况。来到这里,大家就变成了另外一种身份——疗养者。”

崔冀浩认为,康养的核心理念是“预防为主、治疗为辅”,通过科学的方法来调整身体机能,提高免疫力,从而达到预防疾病的目的。

忙于工作的上班族、压力大的年轻人等其实都存在康养的需求。通过体质辨识、针对性的康养服务,合理的饮食搭配,让身体获得更深入、更全面的调养。

“大家对高原康养的理念可能还存在一些误区,高原康养它不仅针对上了年纪的老人。”崔冀浩说道,“我们希望将西宁的高原康养优势充分利用起来,转变更多人的健康理念。”

作为“先行者”,黄金海拔2200青藏高原康养中心有着清晰的发展规划。“未来,我们将更加符合全人群的康养需求,为更多人提供优质、便捷、高效的康养服务。我相信,结合独特的旅游资源,西宁的高原康养产业前景广阔,大有可为!”焦万博表示。

(记者李静摄影报道)