创造温馨午睡环境 让学生睡个好觉 | 鞍山新闻网

日前，教育部强调要因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。近日记者从我市多所小学了解到，虽然受条件限制，我市小学校园午睡还未实现“躺睡自由”，但众多学校开动脑筋，想方设法为学生创造温馨的午睡环境，让学生睡个好觉。

铁西区新陶小学为保障学生的睡眠质量采取了一些列贴心助眠举措。学校统一安排各班级采用遮光窗帘，既不过于昏暗，又能透光。为让学生在短暂的午休时间里快速进入睡眠状态，午睡开始，学校还安排播放轻松舒缓的助眠音乐，让孩子们伴随着美妙的音乐声快速进入梦乡。午休结束后，学生们会被美妙的音乐唤醒，经过中午的小憩休整，孩子们又活力满满地迎来了下午的课程。

在铁西区育才小学、共同小学，每天中午学生就餐后就到了午睡时间，学生们拿出自备的小睡枕，拉上窗帘，趴在书桌上开启午睡模式。据共同小学相关负责人介绍，该校的午睡时间从中午12点30分到1点20分，在近一个小时的时间里，班主任老师像“妈妈”一样守在教室照顾学生们午休。近期，为了给学生提供更好的睡眠条件，学校更换了教室内原本透光的窗帘，新窗帘的遮光性更好，有利于学生快速入睡，提高午睡质量。

在立山区晨光小学，学生的午睡时间约一小时。老师考虑到趴睡时学生容易忽略压迫到眼睛的问题，导致眼胀，于是提醒家长给孩子准备一个可以把头抬高些的柔软抱枕、眼罩等物品，让孩子能有良好的睡眠体验。此外，午休开始后，学校会播放轻柔的睡眠曲陪伴孩子们进入梦乡，助眠曲每隔一段时间也会更换，一切都是为了让孩子能享受幸福的午休时光。

铁西区大西街小学相关负责人介绍，对于学校来说，目前还没有条件更换能让学生躺睡的多功能课桌椅，加之冬季天气条件的限制，目前学生午休还只能趴在课桌上睡。但学校也正考虑春夏天气暖和的时候，会利用图书室等空教室为学生创造“躺睡”的午休条件，争取早日实现学生舒心躺睡。