秋风秋雨气温降 健身者换上秋季运动装备 | 鞍山新闻网

俗话说，一场秋雨一场寒。18日，鞍山全媒记者调查发现，许多健身者找出秋季运动服饰，选购秋季运动装备，注意保暖科学锻炼。

当日上午10时，在站前一家大型商场内，记者发现，运动服饰楼层人流较多，一些市民正在选购秋款服饰。市民彭女士边试穿运动服装边说，天气变凉了，需要长袖的秋款运动装，外出散步、骑行都能穿，暖和又透气。在另一家商场里，有市民正选购秋款运动鞋，服务员为其耐心地讲解。爱跑步的孙先生说，之前穿网面透气的夏款鞋子，秋天来了得更换鞋子了，今天跟妻子一起来选购一双合适的跑鞋，外出跑步时穿着，以免着凉。

记者调查发现，天气变凉，尤其雨后伴随着降温，健身者的运动装备也随之更换。在此，鞍山全媒记者提醒广大市民，秋天运动时要及时补水防止秋燥；做好热身防止拉伤；循序渐进切忌过猛；运动锻炼的同时要保证睡眠；根据自身身体情况进行锻炼。