疫情期间,因疫情去世人员亲属的心理调适指南 | 商洛日报

1.合理处理情绪。允许自己和家人感到悲伤、焦虑、抑郁等,这是自然的哀伤反应,也是自我疗愈的自然过程,不要用有害的方式处理哀伤情绪,如酗酒、赌博等。

2.保护好关系。让家人及时得知亲人去世的消息,接受丧亲现实,与家人一起经历哀伤过程。

3.保护儿童。及时、简洁、清晰的告知亲人去世的消息,保证儿童随时能接触到父母或兄弟姐妹,由情绪稳定的成年人照顾儿童的生活。

4.善于利用家外资源,可向亲友或者专业人士寻求帮助。