天气转好,想去西湖边散个步可以吗?李兰娟院士这样说
2020-01-28 06:38:12

李兰娟院士:到室外去散散步、运动运动,我觉得是可以的。但聚餐不要去,不要到人多的场所去,不要面对面扎堆,最好还是要戴上防护口罩(前提是你没有去过疫区,也没有跟感染的人有过接触,身体健康)。


北京市卫健委消息,1月26日18时至21时,北京市新增5例新冠肺炎确诊病例,其中一名女婴仅9个月大;1月26日21时至27日9时,北京市新增的4例新冠肺炎病例中,有一例4岁的女孩。


    

此前,深圳市有一例10岁男孩确诊新冠肺炎,广西新增一病例为年仅2岁的女孩,陕西新增一病例为9岁女孩。

    

各地青少年及婴幼儿的病例接连出现,而且年龄越来越小。事实说明,在新型冠状病毒面前,没有感染过这个疾病的人群都是易感的,包括婴幼儿和青少年。

    

今天是大年初四,前几天连续阴雨的天气,再加上新冠肺炎的疫情,很多市民都取消了春节期间的聚会活动,宅在家里没有出门。

    

从昨天开始,雨水暂停,天气陆续放晴,不少人按捺不住想出门走一走。


昨天下午,湖滨步行街少了往日的热闹,游客们都戴着口罩。首席记者 陈中秋 摄


那么,如果市民到户外散个步或者到西湖边逛一逛,安全吗?春节假期后回单位上班,在办公室里需要戴口罩吗?

    

昨天,快报记者就市民关心的几个问题,再次采访了国家卫健委高级别专家组成员、我国著名传染病学专家李兰娟院士。

    

对于这次新型冠状病毒

所有人群都是易感人群


国家卫健委高级别专家组成员、我国著名传染病学专家李兰娟院士说,对于新型冠状病毒的易感人群,有一点必须要强调,这次新型冠状病毒是一个新型病毒,所有人群都是易感人群,而老年人、免疫功能低下、有基础疾病的人,更容易感染,感染后也更容易发展为重症。网上曾经有消息说,小孩子和年轻人对这个病毒不易感,这样的说法是不正确的。

    

什么叫易感人群?李兰娟院士说,原来没有接触过这种病毒,没有抵抗力、免疫力、容易感染的人群,就是易感人群。

    

这几天,全国各地连续出现婴幼儿及儿童确诊感染新冠病毒,更是用事实说明了,在新型冠状病毒面前,没有感染过这个疾病的人群都是易感的,包括婴幼儿和青少年。

    

一般来说,婴幼儿到外面去接触感染者的几率比较小,如果发生了,要及时到有诊断及救治能力的医院接受治疗。

   

孩子感染了新冠病毒,对于家长来说是一件非常担忧的事情。在防护方面,家长陪护孩子的过程中,家长的防护也很重要。家长在陪护过程中当然也要戴口罩,要密切注意防护,对于防护的过程,一方面不能过于恐慌,但一方面还是应该高度的重视。

    

下雨可以减少空气中的灰尘

开太阳后抓紧洗洗晒晒


春节这几天都是连续的阴雨天气,有市民问,既然新冠病毒通过飞沫传播,那下雨的时候雨水会把更多的飞沫带走,有利于空气净化吗?

    

李兰娟院士说,下雨确实有一个净化空气的作用,雾霾一来空气中有很多灰尘、病毒等,通过下雨把空气净化,这个是一个非常好的事情。


  

    

“目前正好是病毒容易感染的季节,包括流感,普通市民要注意保暖,到外界去不要受凉,感冒病毒也是一样,也会引起发热、咳嗽等症状,所以发热的人不一定是新冠病毒感染,也可能是其他的流感、感冒。”


  


李兰娟院士提醒,市民可以趁着天气好,有太阳的时候洗洗晒晒,做好家里的清洁卫生,对预防疾病有帮助。


从外面回到家

可以全身喷洒酒精消毒吗?

这段时间,市民的防护意识都增强了,采取各种各样的防护措施,比如说到酒精可以消毒,也有市民有疑问:那我从外面回到家之后,是不是可以用全身上下喷洒酒精的方式,就能达到消毒的功能?

    

李兰娟院士说,不能这样做,“我曾经讲过这个病毒的对外界抵抗力是不强的,我们有75%的乙醇就可以灭活病毒,主要是对于接触的物品消毒,并不是说叫你家里所有的人都用酒精消毒。人们日常在外面接触,主要是手到处摸了以后有可能被污染,最重要的就是用流水充分洗手,这是最好的一个办法。”

    

除了酒精消毒之外,还有之前提到的高温消毒,有市民问,在家里空调都打开,温度高一点,是不是这个病毒的活性就会降低?包括家里的洗碗机,还有消毒柜等,把它都开在高温上,能不能达到消毒的效果?

    

李兰娟院士介绍,平时家里有洗碗机和消毒柜,能够防止各种传染病通过消化道的传播,这个途径是可以的。但是房间内的温度也要适应人的健康,室温太高对人的健康也不利。病毒对外界环境的高温是不耐受的,但并不是说叫你家里弄得那么高的温度,这个也是很难受的,我觉得还是按照我们常规的生活需求来处理,最关键是要保持多通风,保证室内空气流通。

    

在家里可以用紫外线灯消毒吗?

    

在家里,用紫外线灯照射,是不是能达到消毒的效果?

    

李兰娟院士说,紫外线灯这个是在医院里面进行的有一定的规范和标准,因为它对眼睛也会有一定的损伤,所以不主张在家里用紫外线灯消毒,在医院用也有统一规范和标准要求的。

    

天气转好

去西湖边散个步可以吗?


这个春节因为疫情影响,很多市民都没有外出,取消了各种聚会活动,在家里宅着。虽然春节期间亲友的聚餐少了,但是很多人待在家里比较无聊,每天吃吃喝喝,缺乏运动,几天下来胖了不少。

    

对此,李院士的建议是,市民在饮食方面,还是要注意营养及膳食搭配,不要吃得太多、太过油腻,更不能暴饮暴食,保持健康的饮食习惯。少熬夜,少喝酒。不健康的饮食习惯,也会导致高脂血症、糖尿病等健康问题。其次,就是要适当地运动和锻炼,这个也是提高人体抵抗力。


昨天下午,西湖边少了往日的热闹,游客们都戴着口罩。首席记者 陈中秋 摄


从今天开始,天气开始慢慢转晴了。不少市民可能按捺不住,想出门活动一下,去西湖边逛逛,或者小区楼下跟邻居聊聊天,这样的活动可以吗?


昨天下午,西湖边少了往日的热闹,游客们都戴着口罩。首席记者 陈中秋 摄


李兰娟院士说,新冠病毒表现为人传人的传播特点,春节又是人群密集交流的特殊时间点,为了让疫情得到有效控制,我们呼吁广大市民在春节期间也要加强防护意识,没必要的聚餐尽量不要去,不要到人多的、密集的场所去。同事、亲友之间的联络,尽量用信息化的手段,手机、微信等等,减少面对面的接触。如果一定要到人员密集的场所,比如医院、商场等,最好还是要戴上防护口罩。


昨天下午,西湖边少了往日的热闹,游客们都戴着口罩。 首席记者 陈中秋 摄


“但并不是说,让市民一直待在家里不能出门,实际上长时间待在室内也没有必要,还是要多通通气,只要不接触病人,不到人多的地方去,你到室外去散散步,比如到西湖边去运动运动,我觉得是可以的,没问题。”


  

 

在家里需要戴口罩吗?


李院士说,包括戴口罩,主要是在公共场所要戴口罩,家里如果没有人感染的,大家也没有到武汉去过,也没有接触过病人,在家里就不一定要戴口罩。不过,如果出门还是建议戴口罩,做好防护。

    

当然,用过的口罩确实不应该乱扔,在医院的医疗过程中抛弃的一次性医用口罩是作为“医疗废物”管理的,所以大家在医疗机构内丢弃的口罩必须投进黄色的垃圾箱(袋)内。个人在家里的话,确实也要单独放在规定的地方。此外,口罩建议一次性使用,用过的一次性口罩单独放在塑料袋等密封袋里并投放到红色“有害垃圾”桶里。也建议环卫部门加强对现阶段生活垃圾的消毒频率。

    

李院士说,大家一定要有个区分,接触的人员只要是健康的,确认不是感染的人员,还是安全的,没有必要过度恐慌,人人自危。

    

面对面说话要保持一米以上距离

这个说法科学吗?


最近有一种说法,尽量减少和人面对面说话,至少保持一米以上的距离,这个说法科学吗?

    

李兰娟院士说,如果对面的人是新型冠状病毒感染者,那么确实要这样,保持一米的距离减少飞沫传播是有效的。如果你对面的人是健康的,那也就没有必要这样做。


昨天下午,湖滨步行街少了往日的热闹,游客们都戴着口罩。首席记者 陈中秋 摄


上班后在办公室里

需要戴口罩吗?


过完春节假期,市民回到单位上班,在一个办公室里,大家一起办公,需不需要戴口罩?

    

李兰娟院士说,在办公室里,要先了解里面的每一个人是否都是健康的,有没有去过疫区,有没有跟感染的人接触过。如果都没有,大家都是健康的,那么在办公室里也不一定都要戴口罩。

    

当然,最重要的还是要确认,身边的同事身体健康。节后恢复上班,建议单位排查一下有没有武汉来杭州的员工、家属、密切接触者,如果有,就要叫他(她)在家隔离,暂时不要来上班。如果没有,大家还是放心相处,在办公室里戴口罩不是太有必要。


通讯员 邹芸