现在,临床上发现的小儿胃炎越来越多,常见原因就是喂养无度。若盲从“喂养教条”理念,餐餐都要求孩子吃大量的肉、鱼、蛋、奶,拼命补充营养和能量,长此以往,孩子的脾胃可能不堪重负,导致小小年纪就吃出胃炎。

三餐要定时定量,对不对?

三餐定时定量一般情况下是对的,但是很多父母只盯着“要让孩子按时吃饭,要吃够”这一点,定点开饭,不吃完不许离桌。但孩子如果不想吃了,最好顺着他。吃得不如平时好,可能就是脾胃释放出的信号——我累了,需要休息。食欲不佳,一两顿不吃都没有关系,这时候勉强孩子吃饭,只会给脾胃增加负担,吃下去也吸收不好。

孩子胃口不好,少吃多餐,对不对?

如果是消化不好引发胃口不佳,即便是少吃多餐,也难以达到预期的促进吸收效果。有些家长担心孩子在幼儿园没吃好,孩子一放学就赶紧加餐,晚上又开始吃晚餐,脾胃得不到休息,也容易导致消化功能紊乱。

水果、酸奶是好东西,孩子可以多吃吗?

大多数水果都偏寒湿,如雪梨、火龙果等,大量摄入极伤脾胃。另外,要控制孩子摄入冰冻的水果及酸奶,适可而止。据《广州日报》