30岁新手妈妈半年瘦到60斤 是因为这个原因|龙头新闻全媒体

龙头新闻讯(实习生 王丹丹 记者 霍营)10日是世界精神卫生日,我国确定的主题是“心理健康社会和谐,我行动”。记者从哈尔滨市多家医院了解到,在所有抑郁性疾病患者中,多发的人群除了高压学业下的青少年和孤独空巢的老年人外,还有产后抑郁的女性。

哈尔滨的孙华(化名)今年30岁,半年前生下了一个可爱的宝宝。十月怀胎生下孩子,作为妈妈心里应该是开心的,可孙华却整天情绪低落,没人的时候还会偷偷流眼泪。因为喂奶夜里要起来很多次,孙华睡不好觉,渐渐地开始失眠;在月子里,饮食要少盐清淡,为了下奶还要喝一些营养丰富的汤水,这让孙华的食欲越来越差,后来竟然饭都吃不下了。因为营养不够,孙华的奶水越来越少,孩子吃不饱,只能添加奶粉,这让她本就低落的情绪雪上加霜。

孕前,孙华的体重为90斤,孕期最胖的时候120斤,可是生完孩子仅半年,孙华的体重就降到了60斤,头发稀疏,皮肤干燥,反应迟钝,而且严重贫血,连走路都需要人搀扶。因为厌食,家人带着孙华辗转各家医院的消化科检查,但都没发现什么大问题。

近日,孙华被家人送到哈尔滨市第一医院精神心理科。张一主任详细询问了病史,并结合各项检查结果,最终诊断孙华为抑郁发作。确诊后经过抗抑郁、营养供给等一系列治疗,孙华的症状渐渐得到了改善。出院时,不但饮食正常了,体重也有所恢复,人也变得开朗了。

如何预防产后抑郁呢?张一主任建议,产妇首先要做好自我调适,比如饮食健康、适度运动,同时要做好自我心理建设,对小宝宝降临要有足够的心理预期,做好产后心理保健工作;新手爸爸要尽快进入角色,孕期就参与到妻子的孕检等活动中,了解妻子在孕产期的状态变化,在产后切实地和妻子一起投入到宝宝的养育中,分担妻子的压力;营造和谐良好的家庭氛围;如果产妇自己或者家人观察到有抑郁症状,如爱发火、对孩子过分关心或漠不关心、爱哭泣、食欲下降、失眠严重等,并且持续3-4周不缓解,要及时找专业人士咨询,积极干预。

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