咳嗽,一根萝卜就能搞定,9种方法在这里!
健康时报 2018-12-21 16:47:05


寒冷的气候加上雾霾的侵袭,“咳咳咳”的声音此起彼伏,让无数人中招!

其实,家家户户都有的萝卜就是对付咳嗽的良药!


在中医看来,白萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。


以下9个小方,做法简单,很好有效。


01
萝卜生姜茶


材料:生姜10克,萝卜250克,切片煎水当茶饮,宜少量热饮频服。


可疏风散寒,祛痰止咳,尤其适合治风寒咳嗽。


02
萝卜炖雪梨


材料:将白萝卜1个切片,雪梨1个切块,白胡椒7粒,蜂蜜50克,一同放入碗内,隔水蒸熟。


适宜风寒型咳嗽者食用。


03
萝卜杏仁茶


材料:白萝卜100克,切片,杏仁6~9克,同生姜3片,同入锅,加适量清水,大火煮沸后,小火煎30分钟,当茶水喝。


具有疏风止咳的功效,适宜伤风咳嗽之人。


04
萝卜荸荠饮


材料:鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并榨汁服用,适宜风热或肺热咳嗽者食用。


05
萝卜饴糖饮


材料:白萝卜汁100克,饴糖30克,搅匀后蒸熟,分2次服食,连吃3~5天。


具有很好的润肺止咳效果,适用于燥咳无痰或少痰之人。


06
萝卜薏米粥


材料:白萝卜100克、薏米50克、粳米适量,煮粥后服用。


适宜痰湿咳嗽患者。症状为咳嗽声重,痰多壅盛,色白而稀,可听到喉间痰声辘辘,甚则伴有胸闷,舌淡红,苔白腻。


07
萝卜胡辣汤


材料:取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。


适用于痰多以及痰黏难以咳出者。


08
萝卜生姜汁


材料:先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,再加入姜汁。


适宜风寒咳嗽患者,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。


09
萝卜葱白汤


材料:选萝卜1根,葱白6根,生姜15克,三碗水,先把萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,只喝汤就可以,一般需要早晚各一次,每次多半碗,连续5~7天。


适合舌白、舌苔厚,痰不发黏、色白,寒性咳嗽患者。



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