能瘦脸的方法有哪些?根据大脸类型针对性瘦脸|龙头新闻全媒体


  有些人身材不是非常胖,但是脸就显得非常胖,给人的印象往往是这个人很胖,那么有哪些不同的“大脸”呢?下面小编就跟大家介绍一下关于“大脸”的类型,感兴趣的朋友们,一起来看看吧。


  能瘦脸的方法有哪些?根据大脸类型针对性瘦脸


  1、先天性的


  有些人说大脸属于放大的漂亮,其实这种大脸与脂肪没有关系,它通常是由面部骨骼决定的,长大之后,骨骼发育定型,就算再怎么减,也不会容易瘦下来,所以,就逼一些人去削骨瘦脸,估计大部分人不会选择这种方法。一般会选择化妆,达到瘦脸的视觉,现在的化妆术确实是很厉害,在这里,建议大家选择利用化妆和发型的方法,也不要去选择削骨,毕竟在骨头上动刀,是有风险的。


  2、脂肪类型


  有些人脸大,其实就是胖造成的,一说变胖,有些人是胖肚子、大腿,或者是腰部,但是一些人就是会胖脸,那么对于肉嘟嘟的脸蛋怎么减下来呢?关键是减少脂肪,但大家需要知道,减少脂肪是全身性的,所以这一点要清楚,在做一些有氧运动的时候,还可以做一些力量训练,提高身体脂肪率,脸自然会瘦下来。


  3、肌肉类型


  一些人通常喜欢吃一些比较硬的食物,或有嚼口香糖的习惯,这将导致肌肉硬化和咀嚼肌肉肥大,那么如何判断自己是否存在咀嚼肌肥大呢?大家可以尝试咬紧自己的牙齿,然后摸摸自己的腮帮子,要是感觉很大很硬,那么就是咬肌肥大了,记住是又大又硬。对于这种类型的朋友们,在平时的时候,可以少吃一些坚硬的食物,经常给自己的咀嚼肌按摩。


  4、水肿的类型


  排除一些病理性水肿,有些女孩在睡觉之后醒来,经常会发现自己的脸都肿了,这可能是睡前喝了太多的水,睡前喝太多水或吃太咸会导致代谢缓慢,水流循环变慢就会导致面部水肿。对于爱水肿的脸蛋,必须从饮食开始,吃容易消化的食物,睡前少喝水,在平时没事的时候,经常按摩自己的脸部。


  以上就是关于“大脸”有哪些类型的相关知识,相信大家经过阅读这篇文章,对这一问题有了大致的了解,大家要是出现大脸的症状,可以判断一下自己是什么类型,然后进行减脂。


热门排行