“粉瘤”不是瘤! 通过调节饮食、规范作息减少粉瘤滋生
惠州日报 2018-12-06 11:02:00

近日,网友“与彰潼乐”在“惠报健康”后台留言咨询,长了粉瘤应该如何治疗?本报记者采访了惠州市第一人民医院肿瘤内科主任毕晓霞,就“粉瘤是不是瘤,粉瘤该怎么治疗,如何有效预防”等系列网友关心的问题进行了解答。

刺激性食物、不规律作息易长“粉瘤”

据了解,粉瘤是临床上较常见的疾病,发病人群多为青年人或者是高中学生,好发于头皮、脸部、背部,因为他们正处于生长非常旺盛的青春期,这个时候容易出现皮肤和皮脂分泌物增多的现象,一旦分泌物增多无法正常排出体外,就会以粉瘤出现。“粉瘤”学名为皮脂腺囊肿,突出于皮肤表面,一般无痛痒症状,如继发感染时会有疼痛、化脓症状,最大可超过5公分直径。形状为圆形,摸起来触感是硬的,高出皮面,顶部有小黑点,这是辨别是不是粉瘤最重要的特征。

而形成粉瘤的主要原因,还有一个就是刺激性饮食与不规律的作息习惯。“大量门诊案例说明,出现粉瘤的患者多数是特别爱吃辛辣刺激性食物,其实摄取过多的油炸、辛辣、坚果类食品就非常容易出现皮肤方面的疾病,而且刺激性的食物还会刺激粉瘤滋长。另外就是熬夜等不良习惯导致皮肤状态差,油脂分泌更加旺盛,过多的油脂很容易堵塞毛孔。因此一定要养成健康饮食习惯与正常的作息规律。”

“粉瘤”不是瘤,基本不会癌变

很多人一听到瘤这个字眼就非常害怕。那么,粉瘤是不是瘤,到底会不会癌变呢?对此,毕晓霞表示,粉瘤绝对不是瘤,癌变的几率微乎其微。据介绍,对于人体还未产生知觉的小粉瘤,可以保持观察;如果已经感染有疼痛症状,则要进行手术治疗。患者一经确诊,应该进行切除囊肿的手术。

做足预防告别“粉瘤”君

随着现代生活节奏的加快,按点吃饭、按时休息成了“奢侈品”。对此,毕晓霞表示,为了降低皮脂腺囊肿发生的可能性,最重要的是保持皮肤清洁,使皮脂腺开口通畅,利于分泌物排泄。如果皮肤表面灰层、汗液、油脂等清洁不到位,容易导致毛孔堵塞,皮脂腺分泌的“废弃物”无法排出皮肤表面,就只能堆积在皮下,形成粉瘤。因此,一般出现毛孔堵塞时,皮肤神经会自觉不舒服、不清爽,甚至有瘙痒症状,需要及时用纸巾擦拭或用水清洗。

其次要注意清淡饮食,不要大吃大喝,少吃烧烤、辛辣等刺激性食物;注意荤素搭配,避免营养不良;每天需饮用充足的水,少喝或不喝饮料。而后,还要改变不良的生活习惯。由于熬夜、晚睡、睡眠不足等都会引起身体内分泌失调,促使粉瘤“亲临”。因此,要调整作息时间,尽量早睡;日常多做运动,锻炼身体增强免疫力等。通过调节饮食、生活规律,减少粉瘤滋生机会。

同时,毕晓霞还表示,虽然形成粉瘤的直接原因是由于皮脂腺堆积所造成,但精神因素也有可能诱发粉瘤,比如生活或学习压力过大等,解决方法就是释放压力,放松自己。

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