昨日，记者从中国医大一院鞍山医院了解到，一位70岁的杨老汉在家中上厕所时，因为坐马桶太用力，造成双侧髋骨骨折。细查病因，原来老人患有严重的骨质疏松。

据杨老汉介绍，因为那天着急上厕所，慌里慌张地就坐在了马桶上。当时，就听到了大腿处传来轻微的“咔咔”声，随后就是疼痛难忍。老人被家人紧急送到医院，经过诊断，患者双侧髋骨骨折，必须进行手术治疗。随后，医生根据老人的身体状况及骨折程度进行了微创髓内钉固定术。目前，老人已经恢复，回家休养。

上个厕所怎么会造成骨折呢？医生表示，患者出现骨折是因为患有严重的骨质疏松，结果稍微用力就造成了骨折。临床上还遇到过很多类似的病例，比如打个喷嚏造成胸椎骨折的，还有正常走路崴一下造成大腿骨骨折的，甚至还有一些患者自己都不知道什么时候骨折的，就是一直腰疼不见好，到医院拍片子检查才发现是骨折了，这都是因为骨质疏松引发的骨病。引发骨质疏松的因素有很多，老年人、类风湿患者、营养不良、长期口服激素类药物的患者，尤其容易发生骨质疏松。另外，处于哺乳期、更年期的女性，也需特别关注补钙问题。平时注意要养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，不喝浓茶、不要吃太咸。同时要注意营养丰富，摄入足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。另外要多晒太阳，适当运动。对中老年人而言，散步、打太极拳、跳广场舞都是不错的运动方式。