厉害!鞍山小伙巴西柔术上海夺冠
鞍山全媒 2020-10-28 18:05:00

“去上海比赛之前,我给自己定了一个目标,就是要拿冠军。”李方舟在接受记者采访时,语气坚定地说。李方舟今年35岁,对于一个运动员来说,这已经是个不占优势的年纪,这也是他为什么非要拿下这个冠军的理由之一。“另外就是,想给自己和我的老师一个交待。”

   

李方舟在刚刚结束的上海巴西柔术冠军赛中,获得男子白带-70KG级别冠军,三场比赛均获全胜。此次比赛共有400名来自不同道馆、俱乐部的顶尖选手参赛。“每场赢得都很艰难,对手身体条件比我好,年轻、体型大,还有丰富的比赛经验,练习的时间也长。我能赢得比赛,靠的是现场的冷静判断,将老师平时传授的技巧都发挥出来了。”

跟外国选手过招

李方舟从6岁开始,练习中国武术。他和许多男孩儿一样,从小好动。他清晰地记得那年看过成龙主演的电影《玻璃樽》,成龙在电影中所扮演的角色:一个事业有成、功夫高强、可以保护身边亲人的男子汉形象,给他留下了很深的印象。那时候,他就想成为这样的一个人。所以,习武一直伴随他成长,从未间断。在他留学加拿大期间,接触到了空手道,经过训练提高很快。他曾获得过中国空手道比赛冠军和俄罗斯远东地区空手道亚军。

平日跟队友一起训练

“我以前练习空手道,学习的是站立技术。对于地面技术,一直是空白,觉得很遗憾。巴西柔术正好弥补了这一点。”拜师学艺后,因为年龄偏大,李方舟不敢有丝毫怠慢,每天坚持练习至少3-5个小时。因为一直习武,动作技术比较全面,不到半年的时间,李方舟在巴西柔术项目上,进步很快。为了备战这次比赛,李方舟每天除了刻苦训练,还要科学饮食,在增肌的同时减重,比赛前成功减重14斤。“每到晚上就会饿,会很馋,需要靠坚定的意志力坚持下来。就像在比赛的过程中一样,要坚定信念、冷静判断。”

跟队友切磋技巧

巴西柔术这项运动于2005年传入中国。2018年,被列入雅加达亚运会项目。除了身体上的比拼,对选手头脑上的比拼要求更高,被称作“人体象棋”。每场比赛都是选手之间一次次的见招拆招、互相较量博弈的过程。“学习巴西柔术,让我在习武的路上又精进了一步。它趣味性很强,让我受益无穷。”李方舟还告诉记者,巴西柔术是个无止境的运动,他会继续向高峰攀登,也希望将这项运动在鞍山推广开来。

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