父母矮担心孩子长不高?专家教你如何计算孩子的遗传身高|龙头新闻全媒体

龙头新闻讯(徐旭 记者 霍营)孩子的身高是宝妈宝爸们最为关心的话题。最近一段时间,孩子们都在家上网课,出门运动量减少,越来越多的家长开始关注孩子生长发育,很多个子不高的父母会担心自己的孩子长不高,那么孩子的身高到底由什么决定的?哪些因素会影响孩子身高?如何正确帮助孩子长高呢?

今天是“六一儿童节”,针对家长关心的问题,记者就此采访了哈医大一院儿内科三病房主任崔岚巍教授。据她介绍,孩子身高60%-70%来自于父母的遗传,也就是说,从孩子一出生到孩子成年后身高的一大半就已经决定好了,所以由此可见,父母的身高对孩子遗传的影响巨大。

那孩子的遗传身高怎样计算呢?崔岚巍教授为家长们进行了讲解:

例如:父亲身高175cm,母亲身高160cm

儿子的遗传身高是:(175+160+13)/ 2=174±5;

女儿的遗传身高是:(175+160-13)/ 2=161±5;

但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗?父母身高不理想,孩子也一定长不高吗?当然不是!崔岚巍教授说,影响孩子长高的因素有以下这些:

1、营养:营养摄入要均衡全面,不能挑食,减少高糖、油炸、膨化食品的摄入;

2、运动:多做运动,尤其是纵向运动,帮助孩子快速长高;

3、睡眠:早睡早起身体好,晚上睡觉的时间不要超过21:30以后。

另外,疾病、心理原因都能成为影响儿童身高的因素崔岚巍教授表示,当家长发现孩子身高落后很多时,要从生活方面改善习惯,并观察孩子生长速率的变化,如还是不理想,请及时到拥有专业儿科的医院,请专业的生长发育医生对孩子进行评估。


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