年终岁末咋防流感 呼吸内科和儿科专家联合支招|龙头新闻全媒体

龙头新闻讯(江丽波 苏航 记者 霍营)年终岁末,正是流感活动频繁期,不少成年人和儿童纷纷中招。为此,哈尔滨市第一医院呼吸内科专家与儿科专家联合做出健康提示,帮您支招预防流感。

哈尔滨市第一医院呼吸内一科主任李建龙介绍,流感不同于普通感冒,它是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,因此正确认识流感,提升预防意识很重要。

因流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆,孕妇、儿童、老人及慢性病患者等高危人群感染流感后容易出现严重症状,应尽快就医,尽早在医生指导下使用抗病毒药物;非高危人群在出现流感症状后,建议居家观察、充分休息,尽量减少与他人接触,多饮水,并随时观察病情变化,一旦出现持续高热,伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等症状,应及时就医,避免盲目用药。

流感流行季,怎么选择口罩?李主任说,戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段,选择医用外科口罩就能很好预防流感。医用外科口罩从外到内为阻水层、过滤层、吸湿层,起到一定的防护作用,但也需要定期更换,不可戴反,更不能两面轮流戴。

预防流感还需要从自身做起,平时应该注意多锻炼身体,增强自身抵抗力,如果自身免疫力较低,很容易感染流感病毒;生活中也要注意勤洗手,饭前便后及去人多的公共场所回来也要洗手;办公室或居家一定要注意通风透气减少细菌滋生,不要去人流比较密集的地方,减少被感染的几率。

哈尔滨市第一医院儿科病房主任史湘英说,据统计,流感流行时35%的患儿会出现严重并发症,超过40%严重并发症患儿在发病前没有任何潜在症状,所以建议小朋友在春节期间:

1、不要进入人员密集场所,如商场、电影院等,尽量不去流感流行地区。

2、小朋友在户外活动注意保暖,回到屋内适当增减衣物。

3、天气情况好,适当开窗通风,也可以用空气净化器,用加湿器保持干净湿润的环境。在密闭的屋子里不主张用醋熏,减少小朋友呼吸道刺激,也不建议用大蒜和葱消毒。

4、尽量不接触有流感症状的患者,家中如有大人感冒,应做好隔离工作。

5、春节期间,小朋友容易过度兴奋,玩耍时间过长,应注意休息,避免机体抵抗力低下。

6、忌讳小朋友吃太多食物,油腻、海鲜、生冷、熏酱食品不宜吃太多,容易引起腹泻、脱水,甚至电解质紊乱和心肌炎的发生。

7、小朋友要注意卫生,勤洗手洗脸,多饮一些温开水,少喝饮料,尤其碳酸饮料、勾兑添加剂的饮料,而水果并不是多多益善,适量吃,种类不能很杂,尤其热带水果及小柿子等不宜多吃,容易引起食物过敏、腹泻、胃肠功能紊乱等。

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